Szczuła, atrakcyjna sylwetka to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn, choć nie ulega wątpliwości, że na osiągnięciu tego sukcesu najbardziej zależy płci pięknej. Z tego też powodu, codzienna dieta wraz z regularną aktywnością fizyczną coraz częściej uzupełniane są o suplementy diety, które mają nas wspomóc w dążeniu do osiągnięcia perfekcyjnej sylwetki. Decydując się na zażywanie preparatów tego typu warto jednak nie zdawać się jedynie na własną intuicję, ale zasięgnąć porady specjalistów z dziedziny żywienia, a także poświęcić trochę czasu na edukację w tej dziedzinie. Suplementy diety dzielą się na trzy grupy, a mianowicie na te, które hamują łaknienie, te, które przyspieszają spalanie tłuszczów, a także suplementy, które blokują wchłanianie tłuszczów. Najlepiej jest jednak stosować te preparaty, które bazują na naturalnych składnikach takich jak ananas, zielona kawa, guarana, L-karnityna, a także zielona i czerwona herbata. Przyspieszają one proces odchudzania, a przy tym nie są szkodliwe dla organizmu. Nie da się jednak ukryć, że każdy organizm inaczej reaguje na dane substancje. Jednym one pomagają, a innym nie. Z pewnością warto zachować w tym przypadku ostrożność i nie dać się „złapać” na różnego rodzaju chwytu reklamowe.